ワンちゃんにもヒトにもやさしい、高タンパク、低脂質のおからぱんを焼いてみました。
お天気もいいし、おやつに持ってロコと梅をみに行こうかな？
生おから 200グラム
卵 2個
無塩バター 20グラム
上の材料をボールに入れて混ぜて丸めてちょっと手でつぶして、予熱180度のオーブンに天板の上に並べます。
500Wで10分。
表は狐色になりました。
ひっくり返してまた10分。
竹串を刺すとまだ中が少し生焼けなので、そのまま3分焼きます。
焼き上がりのテクスチャはOK。
わんこは喜んで食べてくれます。
ヒトははちみつをつけて食べたけど、塩味がないので物足りない感じ。ヒト用は少しだけ塩を入れて焼いた方が美味しいと思います。ジャムがあれば、もっといいけど。
